وزنه برداری
آیا ورزش های ایزومتریک می توانند حجم عضلات شما را افزایش دهند؟
ورزش های ایزومتریک به ورزش ها و تمرین هایی گفته می گردد که در آن ها عضلات تحت فشار قرار می گیرند اما طول آن ها تغییر نمی کند. این نوع ورزش ها شامل انقباض ماهیچه ها بدون حرکت مفاصل هستند؛ به عبارتی، در ورزش ایزومتریک، عضلات منقبض می شوند اما مفاصل ثابت می...
از سوی فدراسیون های مختلف جهانی؛ 8 ایرانی به المپیک توکیو دعوت شدند
به غیر از کاروان اعزامی به بازی های المپیک توکیو 2020 از سوی فدراسیون های مختلف جهانی 8 ایرانی دیگر به بازی های المپیک توکیو دعوت شدند.