کبد چرب را سه سوته درمان کنید ، راز سلامت کبد در خوردن این میوه در دسترس است - کیوسک خبری آشنا

به گزارش خبرنگاران، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.

زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می نماید که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر نموده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می نماید؛ در ادامه به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و برطرف مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت.

• ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم | صبحانه مناسب برای پاکسازی کبد چرب | این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند

درمان سریع کبد چرب با چند میوه (خیلی فوری)

لیمو موثر در درمان فوری کبد چرب

لیمو یکی از برترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در شروع روز می تواند برترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.

با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه کنید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشیددر صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.

درمان فوری کبد چرب با استفاده از لبو و آب لبو

لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه را از فریزر درآورید برای تزیین پلو، رنگ دسر، رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو برترین درمان کم خونی است.

آب لبو یکی از راه های طبیعی درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می نماید. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است.

نقش توت ها در درمان سریع کبد چرب

توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند. این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می نماید. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها بهره ببرید.

انگور برای درمان فوری کبد چرب

یک لیوان آب تازه انگور بنوشید و یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبحانه لذت ببرید.

نکته: اگر تحت درمان هستید، قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است با بعضی داروها تداخل داشته باشد.

درمان فوق العاده سریع کبد چرب با سیر

سیر برای پاکسازی کبد عالی است. سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می نمایند، یاری می نماید. بعلاوه دارای دو ترکیب طبیعی به نام های آلیسین و سلنیوم است که به فرآیند پاکسازی کبد یاری می نمایند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می نمایند، علاوه بر آن، سیر اندازه کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می دهد که مانند بار سنگینی برای کبد هستند و مانع عملکرد درست کبد می شوند. برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر فرآینده شده، چرخ شده و یا پودر سیر بهره ببرید.

هر روز، 2 تا 3 حبه سیر تازه بخورید و در پخت غذا نیز از آن بهره ببرید حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز بهره ببرید.

چغندر برای درمان کردن کبد چرب خیلی سریع

چغندر نیز یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به علت اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می گردد که عملکرد کلی کبد تحریک گردد و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه نماینده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود بهره ببرید.

با استفاده از یک فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید.

درمان کبد چرب با آووکادو خیلی سریع

آووکادو حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون است؛ ترکیبی که کبد برای پاکسازی سموم مضر به آن احتیاج دارد. برای چند ماه، هر هفته 1 یا 2 آووکادو بخورید، تا به برطرف آسیب های کبدی یاری کنید.

تاثیر سیب در درمان کبد چرب خیلی فوری

یک سیب در روز راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می نماید.

درمان و برطرف سریع بیماری کبد چرب با گردو

هر روز یک مشت گردو را به عنوان اسنک، بجوید بعلاوه می توانید گردو را روی سالاد، غذاهای جانبی، سوپ و یا هر چیز پختنی بریزید.

بروکلی برای درمان بیماری کبد چرب

فیبر بالای موجود در بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می گردد علاوه بر آن، بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد به شمار می رود. سه بار در هفته، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند.

علاوه بر اینها میوه هایی همانند کران بری، تمشک و توت فرنگی، کیوی، هلو و ریواس هم برای کبد چرب مفید هستند.

آیا آبمیوه هم همان خواص میوه را برای درمان کبد چرب دارد؟

متاسفانه، آب میوه ها تمام خواص و فواید میوه کامل را ندارند، بعضی پا را فراتر نهاده و می گویند آن ها به ناسالمی آب میوه های آماده در فروشگاه ها هستند، ولی نظر من اینگونه نیست ولی حقیقت این است که بیشتر فوایدی که با خوردن میوه کامل به دست می آید، در آب میوه ناپدید می گردد. پالپ - قسمتی از میوه که کل فیبر میوه در آن ذخیره می گردد - دیگر بخشی از این معامله نیست و به جای آن نوشیدنی سرشار از شکر می نوشید که سالم نیز نیست.

اگر واقعا در پی تنوع هستید، یک اسموتی خوشمزه بخورید به علت اینکه پالپ موجود در میوه حفظ می گردد، اسموتی سالم و مفید است و مانند این است که خود میوه را می خورید.

منبع: نمناک